Bivo vs Junk Food

Bivo prima di allenamento

“Dario, ci sei sta sera in palestra alle 19? :-)” il Whatsapp di Stefania arriva proprio quando, salito in treno, …

La colazione “veloce”

La sveglia suona alle 7:02, come ogni mattina. Quei due minuti sono legati ad una questione psicologica: è un modo …